2011年09月01日

道口の激坂

先日、早朝一人ライドで越前海岸へ。

s-DSCF7994.jpg

まずは広瀬から南越前町糠に降りました。ずっと雨続きだったので久々の快晴は嬉しい!

s-DSCF7995.jpg

しばらく海岸沿いを北上し、目的の道口へ到着。

s-DSCF7996.jpg

写真じゃちょっと分かりにくいですが、結構な斜度の坂を登ります。

s-DSCF7997.jpg

ようやく頂上のトンネルに。ヒーハー!でした。最近脚力つけるためと重いギアで坂を登ってばかりいましたが、今回は少々やりすぎたらしく膝が痛くなりました。膝を壊しては元も子もないので、これからは軽いギアで回転数上げて登るようにします。

走行距離50.23km
AV:25.18km/h





ラベル:ロードバイク
posted by 珍々さん at 19:53| Comment(3) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
皆さん一度はやってみるようですね〜
僕も其れやって膝痛めて先輩諸氏に怒られましたよ〜爆

有るギヤ使え〜って!
以後アウター縛りなんてアホなことなしません・・爆

年考えてやっています
Posted by ysphotos at 2011年09月02日 06:49
はじめまして。

何気にフォローワーになってましたが、ロードやられてるんですね!

この坂去年の課題だった場所です。なかなかのゲキサカです。お疲れ様です。
Posted by サク at 2011年09月02日 08:56
ysphotos様>負荷かけて坂を登ると理論的には筋繊維太くなるはずですからね〜でもやりすぎはよくありませんでした。これからは有るギア使います(笑)

サク様>はじめまして!ツイッターでのフォローありがとうございます。ロードはじめて3ケ月の初心者でございます。今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m
Posted by 珍々さん at 2011年09月02日 14:11
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック